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ひとり暮らしでの食費を倹約する方法【経験から話します】

こんにちは、まなちこです。

Go toトラベルで温泉を予約してたけど、泣く泣くキャンセルしました、、

ひとり暮らしで食費を抑えるのは難しい・・
忙しいから自炊も大変なんだよな~

この記事では、そんな疑問に対して、具体的な食費倹約の方法をお伝えします。
お金だけでなく、時間をも生み出せるやり方です。

僕はひとり暮らし時代、手取り18万円+仕事退勤20時前後・・全く魅力的でない条件で働いてました。

言うまでもなく、仕事の日は帰って自炊する時間や気力も0


ひとり暮らしは出費が多いので、外食・コンビニは使いたくない、

まさに・・劣勢状態・・

そんな経験からたどり着いた方法になります。

参考にしていただけたら幸いです!

記事の内容

  1. ひとり暮らしの食費は、自炊と冷凍ストックの両輪で倹約できる
  2. ひとり暮らしは業務用スーパーを駆使するのが正解の一つ
  3. 時間を生み出す理由(こっちのがメリット大)

それではお付き合い下さい。

目次

ひとり暮らしの食費は、自炊と冷凍ストックの両輪で倹約が進んだ

ひとり暮らしは、食料品を冷凍してストックして使うのが吉でした。

冷凍色品は生鮮食品と違って、期限を気にせず長期保存が可能なんですね。


ロスが少なくなる→効率よく食べれる→食費の出費が減るの図式ですね。

繰り返しですが、ひとり暮らしの冷蔵庫に生鮮食品を入れると使いきれずに終了ってよくあるんです。

”気合い入れてブロッコリー買ってサラダ作ろう!

半分くらい使う

数日後、残った分の期限やばい・・”

みたいな流れで、油断していると食べられなくなりました。
けど、カットされた冷凍ブロッコリーであれば、期限は気にしなくてOKですよね。

その結果、ひとり暮らしの平日にありがちな…

今日は遅くなったから自炊する気力0だ!。
ファミチキと弁当でも買って帰ろ~。

このルーティンが減りました。

とはいえ冷凍モノといっても、出費自体は変わらないのでは?と思ってました。

そこで今回のメインテーマに入ります。

オススメは業務用スーパーです!

理由は次の項目で。

自炊のみで頑張るよりも、自炊+冷凍ストックの両輪で走る方が倹約のスピードは上がります。

ひとり暮らしは業務用スーパーを駆使するのが正解の一つ

冷凍ストックは業務用スーパーがオススメ(※冷凍庫の容量が許す限り)

メリットは以下の2つ。

・とにかく量が多い
・金額が安い
・最近は美味しいものが増えた

揚げ物系の種類が豊富なのも、オススメするポイントですね。

具体例としては・・

スーパーで売っている「作り置きの唐揚げ3ヶ入 @250円}を例に

では業務用の場合は?
店によって価格は様々ですが、Amazonや楽天市場で見ていきます。

1キロ¥1,128円です。


自力で買いに行けたら配送料もかからなくて済みます。

見た目から、相当な節約に繋がりそうですよね。

かといって、1kgは冷凍庫を圧迫するの事実です。
そこで僕は500g前後のモノを買ってました。

この他に、カット野菜や練り物、たこ焼きなんかも多用して、節約食生活をしていました。

以上から結論です!

・量が多い+単価が安い=毎月の食費が安くなる

ただ、これ毎日食べると確実に飽きます。
飽きすぎて、終いには味を感じなくなるので、別のモノと交互にしてください笑

この機会に業務用スーパーを一度覗いてみて下さいねー。

ストック型は倹約はメリットが大きい理由

ストック型の倹約は時間の節約になります。
どうしても”節約”というと自炊しまくって浮かせると考えがちですが、時間も失います。

ひとり暮らしは、光の速さで時間が経つので、こっちのほうがメリット多数かもしれないです。

理由①買い物行く回数・調理時間が減る

買い出しと調理の時間ってとにかく時間かかりませんか?

着替えて自転車漕いで、何を買うか選んで、レジに並んで、小銭出して・・
あっという間に1時間経過してる・・。
僕も最初、こんな感じで貴重な時間を消費していました。

けど冷凍ストックしてあるからこそ、その時間は全て削除できますよね。

調理する時間も、ストック型であればほぼ0です。
平日帰ってそこから調理すると、食べ始めるの22時からとかザラですもんね。

理由②時給換算すると納得

というのもの1時間の時給を1000円と考えます(普段から、時間と何かを天秤に掛ける際は時給換算します)

例えば、スーパーに行き、30分掛かるとすると500円の損失。
こう考えると、空いた時間でネットで出来る副業するのも合理的だなと思いました。

繰り返しになりますが、冷凍モノばかりだと飽きが来るので、臨機応変に自炊と平行してください。

ノンストレスで過ごしたいですからね。

まとめ

  • ひとり暮らしは自炊と冷凍ストックで倹約できる。
  • 業務用スーパーは毎月の食費が安くなる。
  • ストック型は時間節約がメリット

これからも、生活に関する経験談を投稿していきたいと思います!

ではまた!

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